篮球排球足球怎么打?

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我是打篮球的,就以篮球为例来说说怎么打。 首先得选对位置。 打篮球选择位置是有讲究的,如果你是个高个子,180以上,同时体重也不轻(65kg以上),那么很适合打内线,像24号的姚明就是典型的高大型内线的代表;但如果你只有170左右甚至更矮,而且体重较轻(60kg以下),那么你更适合外线,像库里、利拉德这些小个子后卫都是很好的例子。当然也有特例,比如詹姆斯这种可以打内外线且都很出色的球员。

其次才是技战术。 如果没有良好的身体素质作为基础,再好的技术也难以发挥出来。所以如果打篮球,你至少需要拥有较好的弹跳和臂展,这样才能在比赛中对篮板球和防守造成一定威胁;此外良好的速度可以让你在高速运动中从容不迫地变换脚步,做出最佳的防守和进攻反应。好的协调性能让你在高强度下依然保持动作的连贯性和准确性,不至于手忙脚乱。 最后才能谈技巧。 投篮是最基本的技术,你得知道如何持球、出手、干拔、后仰、勾手等等。运球是必不可少的技能,你得掌握胯下、背后等各种运球方式以及上篮、扣篮等技巧。传接球更是重要的一环,你应该了解怎样传才安全,怎样的传球最富有美感……这些细节都需要慢慢培养。

最后祝你早日成为大神。

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