打健美比赛容易吗？
不请自来，答主本人是职业运动员。以本人的经验来看，打出成绩来其实并不困难。 首先你要挑选一个最适合自己的赛事（这个也很重要）。举重的比赛设置分为竞技组和国际组，竞技组的最高分值是1000分/公斤，国际组的最高分值是800分/公斤；竞技组又细分为古典式和自由式两种竞赛项目。 一般刚开始练的初学者可以选择参加国际组或者竞技组自由式的初级赛事，拿个名次比较容易。而如果有一定基础了想往高水平选手发展的同学建议参加竞技组，技术动作要求更高。但无论参加哪种组别的赛事，都必须具备最基本的技术动作。
其次，在训练中要着重加强对自己技术的训练（最好找一个专业的教练指导你）。例如深蹲、硬拉这些基本功的训练就需要花时间去练习并达到一定的标准。在比赛中才能稳定发挥，占据优势。如果训练扎实，在比赛中甚至可以拿到满分！ 最后，想要提高比赛的成绩还要有充足的体能作为保障，平时多抽时间进行力量训练，增强爆发力，以便能够在大赛时拥有足够的体力去支撑自己完成整套的技术动作。这样在比赛中才不会出现因为体能不足导致抽筋、摔倒、成绩不佳等情况。
虽然说了这么多，但实际做起来并不复杂。关键是在于你的行动，赶快找一个训练伙伴一起努力吧！我相信只要你按照以上几点去做，你一定可以在下次比赛的现场看到你的身影！