乒乓球是身体在打还是手在打球？
先给答案，乒乓球运动真正核心的发力点是脚，不是手臂，而是脚上的力量通过臀部肌肉传到腰椎，再传导到手臂上发球或者击球的力量。 但这个力量不是直来直去的蛮力，而是通过脚步灵活移动，腰部柔韧的扭曲，让力量快速而有效地到达手上。 很多人打乒乓球，特别是正反手攻球的时候，都是手臂用力伸直去打人，这种打法很low，因为这样很容易伤手腕，而且这种直线球很容易被打回来。正确的发力应该是以腰为轴，进行上下起伏的运动，通过双脚的跳跃来带动身体的摆动，而不是单纯用手臂发力。
这里我需要强调一点，并不是你打乒乓球的时间越长，你的水平就越高，因为你的技术和体能上去了，你的思维才能上去。很多球迷都喜欢看技术高超的人打球，比如许昕、樊振东这些直拍选手。但其实他们能走到今天，靠得更多的是勤奋和坚持，是他们用汗水换来的成果。
可能你会说，人家那是天赋好嘛！没错，他们有这方面的天赋，但如果你看了他们是怎样训练的，或许你就会改变看法了。就像我自己一样，我是横板削球打法，一开始练习的时候，我连球都削不好，不是下网就是出界。但我每天坚持练三个小时，坚持了整整一年，从基本功开始练习，最后终于有小成了，至少现在我的削球能够给人造成压迫感，能威胁到对手了。所以说，天才是留给有准备的人的。