用长胶打乒乓球，需要了解以下几个要点： 长胶的特性是：上旋、不转。所以回击的时候，应该避免发力进攻或者发力防守。正确的打法是轻带或者轻抹，在控制中寻求制胜的机会。对长胶的回球，尽量控制在自己的预期范围内，不要轻易加力，否则容易出问题。 打长胶就像斗地主里面的“炸”一样，只要能够形成威胁，什么方式都可以。一般来说，打长胶最好能用连续的球来形成攻击，这样比较利于得分。如果一攻不了，就采用一防一守的方式跟对方消耗体力，争取时间让队友发动进攻。 很多业余选手打长胶喜欢贴球，其实这是个很坏的习惯，因为这样很容易造成自己受伤。正确的方法应该是尽量避开贴球，如果长胶撞击不过网，那么直接击打就可以了；如果长胶撞击过网，那就需要减力，把球拍后仰，这样也能有效减轻对胶皮的伤害。
虽然长胶有挡、削、磨等技巧，但是这些都是建立在你能控制好长胶发球的基础上的。对于大多数业余选手来说，长胶很难发好，因此建议少发长胶。 除了以上几点，还应注意一个细节：由于长胶会产生上下翻飞的球，因此在接球前，应该先移动脚步，调整重心，以方便接球。
周荞优质答主长胶是一种不按正常规律出球的怪胶。它无机胶一样有生胶、长胶之分。这里所指的生胶是按正常规律出球的生胶。如正胶、生胶类，其来球的旋转性质一般都不会改变。比如，如果你用一般的胶皮（生胶、正胶、反胶）搓或拉一个下旋球到对方的球板上，回球过来，旋向依然是下旋，区别在于旋转的强弱而已。而长胶不然，比如，如果你给对方拉一个下旋球，回球过来，旋向变成了上旋。如果拉上旋球到对方长胶上，回球旋向变成了下旋。这就是长胶的特点，也叫反胶。
如果你的胶皮是生胶、正胶、反胶，与对方长胶打，下面有三种方法可供选择。
1、先引拍后击球
在对方击完球之后准备回到你这边的时候，你可以先向后引拍，然后对方球着板了，你再快速向前击球。这样做的好处是，如果你引拍时对方准备给你一个反胶球，当他看见你引拍在你准备向前击球时，他又要改变自己原来击球的意图，而这个意图在你看清他回球方向的同时就已经到达你球板上或已经着台了。这样，他就来不及改变已经发出的力，回球不是下网就是出台。他若不改变击球的意图，那他肯定吃你的旋转。这就是先发制人。只要掌握得好，这一招很厉害的。
2、先击球后引拍
在对方打球的同时向对方准备回球的方向快速打出。当你击完球后，再快速向后引拍。这一招对对方的杀伤力也很大的。
这一招与上一招的区别在于：上一招是引拍在前，击球在后；而这一招是击球在前，引拍在后。上一招需要对对方回球的方向有一定的把握，如果把握不好，你就容易失误；而这一招击球在前，引拍在后，这一招更适合在对方有强烈攻势，而你又不能选择不接或接不住对方的球时使用。
3、对拉时引拍击球
你和对方你来我往对拉，对方给你一个上旋，你拉一个上旋；对方给你一个下旋，你也拉一个下旋。对方无法从你拉球的方向上去判断你拉球的性质。这一招很累的，对身体的各部分的协调性要求很高。但与对方拉来拉去，你总归是主动的，时间一长，对方不崩溃你也崩溃了。只要拉不过对方，用这一招与对方僵持，这一招适用于你的进攻力略逊对方的时候。如果你的拉力强过对方，你就用上面两招。
