不可以的，你打乒乓球可能气更虚 气虚的人适合一些静力的运动，例如养生功、五禽戏、八段锦等。这些气功类运动需要一定的基础，如果没有基础的话就去练这些比较复杂的中国传统健身术，很容易出危险。 其实对于气虚的人最好的运动就是散步了，散步既能锻炼身体，又不用耗费太多的体力。 如果一定要选择其它运动的话，那也可以考虑一下太极拳。因为太极拳是柔韧性较好的运动，比较适合气虚体质的人去练习。
但不论你最终选择哪种运动，都要牢记一点，千万不要过度劳累或兴奋。 因为劳累和兴奋都会消耗体内阳气，而“动则生阳”，过度劳累或者兴奋就会损伤阳气，让你越来越虚。 还有最重要的一点，无论是否锻炼，不要熬夜！
逄菁优质答主气虚体质的人在运动上，宜选择较为平缓悠长且能增强肺脏功能的运动，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、瑜伽、泳等运动。气虚体质的人不能参加短跑、足球、篮球、爬山等较为强烈的竞技运动。
打乒乓球的好处1、加快反应的速度。由于乒乓球运动具有技术多样性以及攻防转换的快速多变性，所以在进行乒乓球运动时人体需要大脑要快速的发出各类复杂指挥信息，来进行对各种突发情况的处理。长期练习乒乓球可以加快反应速度，让大脑的思考的更加的快速敏捷。2、改善心肺功能。因为在打乒乓球的时候，所需要的挥拍技术动作，而要使上肢完成这么大频率、大角度的重复动作，就必须调动全身的肌肉群来进行配合。所以久而久之可以可以加快血液循环，促进呼吸系统的气体交换，加强心肌、呼吸肌的机能，增加血液循环和呼吸系统的功能，进而增强体质。
