乒乓球怎么降低失误率?

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1.多打多练,熟能生巧 很多球友在初期学习乒乓球的时候都会有这样的情况出现,就是在对打的时候经常容易失误,不是跑位失误就是发球失误或者接球失误,而且这种情况还会持续一段时间。其实这是非常正常的现象,只要多打多练就可以熟能生巧了,所以不用太过担心。 我们在打球的过程中难免就会出现失误,但是我们要尽量控制自己不要连续失误,这样对对手是一种极大的侮辱!如果连续多个球都出现失误的话,那就说明你的状态没有调整好,应该赶紧停下休息调整一下。

2.加强基本功的训练 很多业余球友在练习乒乓球基本功的时候不够认真,总是觉得自己已经打了很久的乒乓球了,基本功也差不多熟悉了,没必要再苦练基本功了。正是因为有这样的想法,所以导致你的基本功不扎实,很容易在比赛中出现失误。如果你想减少自己的失误次数,提高胜率,那么就必须加强你基本功的训练,只有你的基本功过硬,才能做到“以不变应万变”,否则你就是那个“变来变去”的球。

3.掌握正确的姿势 好的姿势能让你事半功倍,如果你掌握了正确的击球姿势,那么你击出的球就很可能是最合适的,最合理的;但如果你采用的错误姿势发力的话,那你就很可能事与愿违了。所以说,在打乒乓球的时候一定要掌握正确的姿势,这样你才能少失误。 很多人之所以会频繁失误,就是因为在打球的过程中习惯性的抖大臂、摇大腿等等,这些不良的习惯很容易导致你失误。我们只有在打球的过程中纠正这些不好的习惯才能避免频繁失误。

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