乒乓球发球绝技怎么练?

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本人业余运动员,正手发的还可以 发球最重要的是步伐 你看专业的选手,不管男乒女乒,在接发球的时候都是脚离地,有前冲的步伐的。这样的好处在于可以抢球,因为发球是有抛物线的,当你在接球点靠前的情况下,可以先一步到台,当然这个要配合你自身的步幅来练习。而且步伐的作用还在于帮助你迅速改变战至,比如对方接发球较好,你可以换着脚步来发,迫使他退台,而步伐快的人,很容易在抢球的过程中制造机会。

第二是动作标准,发力集中 对于不经常打乒乓球的人来说,往往发球会带有武术或者足球的特点,就是大力出奇迹。其实这是不对的,乒乓球的发球讲究的是以巧制胜。正确的动作,在你快速挥动球拍的时候,你的腰部是可以有所作用的,同时,在挥拍的那一瞬间,是要吐气的,这样有利于你把力量集中在一点上。

很多人发球喜欢抡圆了打,事实上这样很难增加威胁,因为你不能保证你是唯一第一个上手的那个。所以建议你找一个球友,你们面对面站着,你发球一定要尽量向他的网前发,如果你能突破他,那么恭喜你,你的发球有了一定威胁;如果一直突破不了,那就多思考为什么对方能把球防回来,是你的动作不到位还是对方的感觉特别灵敏。想办法克服它才是王道。

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你需要找到一支长度较长的球拍,最好是在标准球拍的基础上加长约5厘米左右。然后,在进行发球练习时,你需要将球摆在比平时更远的位置,以适应长球拍的要求。接下来,你需要进行下面的发球绝技练习:

1. 超低平出台:站位靠近球台,左手托好球后,向左后方挥拍,同时向前蹬地,腰部转向身体左侧,挥拍撞击球的中上部,球撞击球台后落地。

2. 轻球:一般采用正手发球,左脚稍前,左手托球摆至身体右后方,挥拍击球瞬间收腹动作明显,球拍撞击球的中下部,使球拍触球的时间更长,借球本身所带的旋转,使球过网后下落速度减慢。

3. 落点控制:需要有良好的手感及准确的击球点来完成,发长短球时,关键在于摩擦球的程度。发短球时,引球距离不能过长,击球点要低,对球的摩擦程度要大,不要抢转,借来球旋转,如搓过来球的下部,球会自然下落,发出短球。发长球时要有足够的引拍距离,击球点稍高,对球的摩擦程度变小,上臂带动前臂,要主动发力,击球后伴随有随势。

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