乒乓球几种选取转？
首先，没有所谓最好的旋转。 其次，要分情况讨论： 在底线相持的时候（包括对面拉弧圈的时候），建议不要用上旋球。现在的乒乓球器材越来越高级了，底板和套胶都有了很好的减震效果，上旋球相对来说已经不是那么有威胁了。加上现在大家都喜欢打弧圈球，所以上旋球的杀伤力更是下降了不少。在底线对抗中多用正手主动发力抢攻或者对角线出球，利用套胶的缓速效果，可以很好地抑制对手的正手突击，也能有效地限制对方的反手发挥。 如果对方是你的克星，你的克星又正好是上旋球型的球员的话，那就另当别论了，还是应该用上旋球来克制他/她。这里所说的克星不是指技术水平远远在你的之上，而是说对于你来说，某一位选手总是能很快地进入状态，并很容易地从心理上压制住你。遇到这样的对手，与其改变原来的打法去找寻新的破敌之道，还不如发扬优点、遏制对方的长处来得实际。
而在对方拉弧圈的阶段，你应该及时变线，用侧身正手进攻或者用反手横打快速冲球，尽量将球拍向自己的左边移动，迫使对方退步接球，减少对方拉弧圈的机会，加强主动进攻的能力。 在快攻或者快摆的过程中，可以使用上旋球，也可以不使用。这取决于你的技术动作。如果使用侧身发力，而且腰部和髋部配合得很好，能够很快地将上体挥至右边，那完全可以采用与上旋球相似的动作击球；如果你使用的是右手握拳方式，且侧身较快但腰部和髋部力量薄弱，无法迅速地将上体带到右侧，那就不要用上旋球而改用类似推挡的方式发球，这样可以防止被球拍刮伤手掌，同时还可以增加球的速度，令对方难以适应。