初学足球学什么？
1，基本功 运球（带球、颠球）定位球（任意球、角球）射门 传接球
2，规则与战术 比赛规则了解(网上很多) 战术意识培养与演练 (踢半场4对4，3对3或者7人制)
3，个人技战术 个人盘带，过人，射门，传球等基本技术练习 配合 单刀，远射，挑射这些需要多加练习的
4，身体素质训练 力量 弹跳 速度
5，团队体能 小跑，折返跑，耐力跑 冲刺跑 分组对抗， 传切配合 定位球练习和实战
6，战术练习 在场上如何更好的做位置 防守时的站位，选位 攻防转换中快速发动进攻的能力， 边路突破后给内切的队友传球还是直接射门； 中路的传切配合还是远射; 对方禁区有队员抢点该如何解围等等
7，实战比赛 每周安排一次球队内部小比赛，每次半小时左右，时间不要太长，锻炼队员们的身体和精神状态 每两周可以安排一次队际友谊赛，锻炼团队协作能力以及球员抗压能力
8，热身准备活动 热身一定要充分，每个项目都要做到，否则容易拉伤肌肉韧带等。
9，运动后的放松拉伸 这一步一定不能忽视，否则会严重影响第二天的训练效果，甚至是导致肌肉酸痛。 我建议你们可以在宿舍买一些瑜伽垫，睡前在床上也可以做做拉伸动作。