怎么踢养生足球？
1.技术要到位 这个就不用多说了吧，基本功是基本中的基本啊，没有一定得技术做基础谈何其他呢？ 至于如何训练呢，这就要看你个人的情况了：如果你现在还没有完全掌握一些基本的技巧（例如传接球、停球、变向等等），那你最好还是好好补一补课；如果这些你都已熟练掌握，那你可以尝试着去提高自己某一项技术的精度或者强度，比如你可以试着把任意球、角球、点球等主罚到最远射程或者力透球门横梁和立柱，也可以将盘带中的某个动作练到极致。但无论怎样，都要循序渐进的进行，切忌急功近利。
2.意识要提高 在比赛中，比赛双方比拼的不仅仅是个人技术和球队整体实力的较量，还包括队员间的默契程度与个人意识的体现。试想一下在一场进攻中，所有队员都按照预先安排好的套路进行跑位、传切，结果因为其中一个人没有按预定的计划行事而使整个战术前功尽弃，这是多么让人心酸的一件事！因此，一个球员的意识水平往往也是决定他在场上位置的关键因素之一。那么作为一名普通的业余球员应该具备哪些意识呢？
第一就是防守时的抢断意识和进攻时的人球兼顾意识——这两个都是最基本的意识； 第二则是团队配合意识以及球场上的大局观——这两点是高水平球员所必须具备的。只有具备了这两种意识才能使自己融入整个球队之中，成为一个真正的团队的一员； 第三则是自我牺牲精神 ——这种精神对任何一个职业球员来说都是不可或缺的一部分。它可以使你毫无怨言地放弃自己最擅长的位置去填补队友们留下的空缺，从而保证队伍的正常运转。
3.作风要顽强 足球是一项团体运动，一支团队的成功与否并不仅仅取决于它是否拥有多名球星坐镇，还在于它的队员们是否有团结共进的决心，有顽强拼搏的勇气，有永不言败的斗志……所以作为普通爱好者也应该具有这样的素质才行哦~ 当然，这里的“顽强”并不单指面对困难不退缩的意思啦~~ 它还可以体现在很多方面： 比如比赛中当你在落后或面临不利局面的时候不会自乱阵脚，而是在第一时间找到适合自己的位置然后马上投入战斗； 再比如在对方紧逼之下依然可以保持头脑清醒从容不迫完成传接配合...总之，要做到“顽强”并不是一件简单的事儿～ —end— 希望大家能够在以后的踢球过程中慢慢培养自己的这些品质，让自己真正成为一名合格的业余球员！ 最后祝愿大家在未来的人生中都能享受到足球带来的乐趣和幸福！