足球怎么射弧线?
我踢球也不是很多年,但是也在欧洲和一些比较厉害的球员一起练过球,说说我的看法: 首先我想讲一下这个球是怎么形成的. 一般我们看到的弧度很高的球都是脚内侧射出来的,这种球的特点在于它旋转的时候方向变化不是很大(当然这和脚的力度有关),也就是说当球在空中的飞行过程中它会改变的方向不是很明显,所以我们看到的是弧线很高很贴的球。而其他的一些技术比如牛尾巴,踩单车什么的都是因为球在地面上的移动而产生了视觉上的错误,所以看上去是直线或者近于直线的。
那么要产生弧度高一些的球,要么就是增加球的旋转度,要么就是把球踢得更高些让风对球的影响增大,前者是内脚背,后者则是用脚背或者正脚背猛抽出来。
以下是我自己摸索出的方法,不一定适合所有人,你可以试试。 用外脚背发球,注意把脚抬起一些,尽量靠近脚踝的地方发力,这样可以有更大的力量来控制方向和旋转;然后多练习几次,找到最适合自己的感觉。 这个发球方式最大的优点就在于可以轻易地产生很贴地而又旋转强烈的弧线球!而且这个发球的方式也可以让你适应不同的位置,比如在罚任意球时,如果你习惯用这个发球的方法的话会很容易地找准角度和力道的配合,更容易进球了^^不过如果还是没学会的话就继续看下去吧……
1、先找一块空地,不用很大但至少要足够你活动不会碰到东西。 2、准备好球,一个人站在球后面,两个人站在球前面,三个人排成一横排站在球前面。这样是为了防止你在练球的过程中误踢到别人。 3、在练习之前先把脚充分活动开,免得以后伤了脚就不好了^_^ 4、开始练习:一个人拿球站在前面,另外的人帮他挡在前面,这个人要做的就是不断用左脚将球往外拨出去,记住拨出去后要把腿收回来,然后另一个人上前补位置。
5、一开始可以先拨一次停一次,慢慢练熟练之后可以连续向外拨球。这个方法的好处就在于可以随时调整角度和距离,很适合用来找感觉,你也可以试着用不同的力道去拨球,体会力道与弧度之间的关系。 6、等到你觉得已经熟悉这个发球方式的时候就可以开始尝试向内拨球,这个时候你就要注意观察球的运行路线了,最好找一个朋友在你身边用手掌接住球以免打伤他(她)。
7、等可以轻易地产生向内弧度的球之后再试着用脚尖踢低平球,这样就可以形成牛尾巴的效果啦~ PS:以上都是我自创的训练法,可能有点用处也可能没有用处,请慎重参考~~!!