这个难度有点大，因为不清楚楼主所说的“通过”是哪种过法。。。 是通过运球突破呢还是通过传球策应呢或是通过上篮/投篮结束进攻呢？ 还有楼主的篮球水平具体是什么样的？ 以及有没有一定的体能基础（弹跳/速度）？
这个问题的重点在于“倒钩”，而不是什么吊射 所谓倒钩（Header）指的是足球运动员在跳起后以头部去顶球的动作 现代足球比赛中偶尔会有这种动作的出现，但是很少。 因为倒钩的难度很大，对球员的身体条件要求很高，不是每个人都能像卡尼萨雷斯、范德萨那样拥有夸张的弹跳能力。
国足不行有那么多原因，但最主要的原因还是技不如人。 中国队出线那届世预赛，李铁带着2001年的国家队在落后的情况下连扳两局，绝地反击拿下韩国队，那个阵中确实有不少当时在国内名气不小的球员 比如吴承瑛、李毅、曹限东（当时国足的队长）还有姜还是老的辣范志毅，当然还有谢晖、孙祥等现在正在打拼的职业球员。
先引用乔丹的一句话“我能超过张伯伦，是因为时代不同了” 然后来分析一下这其中的道理。 NBA是一个商业化程度很高的联赛，各支球队都是商业机构，因此为了赚钱他们自然希望自己的球星越多越好，而考虑到球星带来的巨额收入，球队必然会围绕球星打造阵容——这就是所谓“体系”的源起。