职业球员用脚哪里踢球?
在比赛中可以用脚的内侧、内脚背、脚弓、脚掌、脚跟踢球,在正脚背踢球时不能用力过猛,以防受伤。要多练习,熟悉球性。
动作方法:正脚背踢球是脚背正对来球,支撑脚踏在球旁15厘米左右。脚尖稍内转,膝、髋关节稍内转。踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动。在前摆过程中,大腿稍外转。当膝关节摆至球的正上方时加速前摆小腿,脚背绷直,脚趾微翘,用脚背正面击球的后中部。
易犯错误及纠正方法:1、踢球时没有摆动的最大幅度所以踢球没有力量纠正方法:多练习摆动腿的折叠。2、支撑脚没有站在球的后方所以球的运行方向没有控制好纠正方法:支撑脚对准球,上体稍前倾。
要点:摆动腿充分后摆,摆幅尽量大,加速前摆使腿部力量最后集中在脚上,击球刹那脚型固定并且脚背绷紧。