大学体育训练很苦吗？
大学体育训练主要分两种，一种是以强身健体为目的的普通体育课，一种是为了提高水平参加竞赛的赛前训练。
一、普通体育课 普通体育课主要是以增强体质和掌握基本的体育运动技能（如篮球足球排球羽毛球等）为主要目的。这个阶段一般在大一，大部分时间就是学习理论知识，会有实验课测试你的相关体能，但强度都不大，考试也很好过。如果之前你高中是有基础的话（例如我们高中每个学期会安排两周到球场进行专项练习和提高）那更好，基本成绩都能拿满，要是没有就不好说了，因为每个人身体素质各有高低，有的身高很高体重很大，但在运动能力上可能不高；也有的人身材矮小，但力量很强悍。不过普通的体育期末考试只要不是特别离谱都很容易通过。
二、竞技体育 如果有了进入竞技体育的想法你就要做好充足的准备，毕竟这是一个极耗时间和精力的事情，而且不一定能取得理想的效果。首先你要选择你感兴趣的专项，比如羽毛球、乒乓球、网球、篮球、足球等等。然后你还要选择是队内练还是校队。
1.如果是队内练，那么恭喜你，你只需要每天和队友一起训练就能达到良好的效果。但是前提是你的学校有相关的专业队伍，并且有比较完善的训练计划，这样的学校比较少，能遇上的几率不大。
2.如果是校队，那你就得付出更多。因为校队一般由学校的体育学院的老师来带，他们除了上课以外还有很重要的科研任务，所以大部分的时间都放在实验室或者资料文献上面。因此校队的训练是由学院里的老师负责，虽然都是同一个学校同一群老师，但是不同的项目会有对应的专门教练，所以你还是要做好心理准备，适应不同风格教练的训练。
无论哪种形式，训练都很辛苦，要承受身体和心理的压力。不过只要能坚持下去，一定能看到好的结果。