女生练体育腿都很粗么?
我是练竞技体操的 ,腿其实是很细的。因为体操需要良好的体态,腿不能太粗。但练习的过程是非常辛苦的,我可能比较幸运 ,没有练出特别严重的肌肉,但是腿部和腰部力量非常强,我的同学有的就练得大腿有非常多的肌肉,而且很难看,很结实,像男人一样,说实话真的很丑。
所以女孩子不要轻易尝试举重,武术这些项目,真的会长肌肉,特别是大腿!如果非常热爱运动又想保持身材,建议练习瑜伽或者普拉提,还有核心训练。可以看看张天爱的自律生活,真的非常值得学习!
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