篮球能培养孩子专注力吗?

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可以的,我就是一个最好的例子 我从小学开始打排球,初中开始打篮球,那个时候训练和比赛特别多,记得最清楚的是夏天每天早上跑步,练力量(举哑铃),练柔韧(下腰,劈叉),练技术动作(传球,投篮,上篮);冬天每天晚上练基本功(运球,上篮,投篮),搞体能训练(百米冲刺,跳绳,爬竿)。每个星期都有体能和技战术训练,还有半场或全场比赛,可以说一有空就跑球馆,周末打比赛,寒暑假打集训,天天如此,根本停不下来!

我记得我的运球基本功都是在那时候打得扎实的,因为每天都运很多球,速度,变化,配合都练习得比较多。后来上高中考进了省重点,学校里体育运动特别多,每天大课间都有各种体育活动(踢足球,打篮球,打乒乓球),体育成绩好的还能加分哦,所以每个人都特别积极。每次体育课或者课余时间打比赛,大家都很投入,很专注,常常打着打着就忘记了周围的事情,那种感觉现在还记得很清楚——全身心地投入到比赛中去,忘记一切。这种专注的品质不就是在打篮球的过程中培养出来的嘛! 大学进入社团以后,有俱乐部形式的比赛,还有校园3V3,5V5的比赛,除了参加队内训练,还要参加院际联赛、校内联赛等等,可以说是比赛连连。虽然时间过去很久了,但那段时光真得让你印象深刻,永远都会回忆起来。

而且打球还能提高你的抵抗力,锻炼你的身体机能,促进骨骼成长,让你拥有更加结实的肌肉组织,身体会更健康。 当然最重要的是能够结交很多志同道合的朋友,大家因为有共同的爱好而聚在一起,一起聊天,一起玩耍,一起学习,一起成长。这种感觉真的太棒了!

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