小个子如何练篮球？
先说结论，我170，体重不到50kg；大学时打中锋，现在孩子3岁半了，身高96cm，体重24kg。 从小个子来说，我个人认为最重要的是基本功和身体条件这两个方面。
一、基本功 运球：这个不必多说，多练习左右手运球，左右手交替运球上篮（突破），背后运球，高抬腿运球等等，熟能生巧，当你觉得运球已经熟练到不需要思考的时候，你的运球基本就到位了。
投篮：三分线内一步的跳投，这个应该作为必学技能，对小个子而言，这个射程的投篮是极为重要的，能射就不突了，能远投就不要上篮。上篮/抛投：这个需要练习上篮时的身体协调性，最好能有老师指导一下，不然可能会形成错误的习惯，比如弯腰驼背，或者用力过猛导致膝盖受伤。
以上基础项只要每天花半个小时，坚持一个月，一定会有很大进步的。然后可以针对性的选择自己薄弱的项目加强一下。比如我自己，因为以前个子太矮，所以一直没有怎么强化身体素质。
二、身体条件 弹跳：可以通过跳跳绳，做深蹲等方式去提升弹跳力，对于小个子来说，弹跳的重要性不亚于大个子。 体能：打篮球是一项消耗体能很大的运动，良好的体能储备能让你在场上更从容。
敏捷性：多做一些提高敏捷性的训练，例如快速跑步，快速变向等等。 小个子在实战中往往具有先天劣势，所以更要重视基本功和身体条件的练习和提高，否则你很可能在场上都碰不到篮板球。