篮球沉好不好？
题主应该是想问，打乒乓球的时候拿球拍的方式是“手握住球拍整个球拍浸没在水里（也就是球拍整体被水完全浸泡）”还是“手握住球拍露出海绵部分（只有手柄那一块能接触到水）甚至仅仅手指沾到水都无所谓对吧？” 正确的握拍方式应该是怎样的呢？其实并没有所谓标准握拍或者正确握拍，因为适合别人的握拍方式不一定就适合你，同一个人在不同阶段或不同场景下的握拍方式可能也不一样。只能说在一般情况、非特别情况下，我们的握拍方式是如此这般。
正确的握拍需要做到点有以下几点：
一、手指和手掌肌肉群发力。如果仅仅是手腕用力，就容易导致手疲劳，打不长。另外如果不注意手指张开程度，也可能会引发肌腱炎。 二、手指和手掌尽可能多点接触球拍，减少失误率。试想一下，你跟对方击球时，你的手指不能很好的控制球拍，那么你击出的球可能不是旋转而是直着往前飞了；或者是你本来应该能接到对方的球但因为你手指力量不够，你本来应该接到球的那块区域没有触碰到球从而接球失误了。所以手指多接触球拍是很有必要的。 三、每个手指头独立活动。也就是说不要像捏鸡蛋一样去握拍（特别是手指并拢的情况下），这样可以避免在使用大力扳机抽球时，一个手指无力导致整支球拍偏转使得球无法过网。 四、大拇指自然张开并尽量靠前，以食指第二指节及中指第一指节夹紧球拍。这样在击球时可以保证手指有力，且不会因发力过度而导致手指骨受伤。 五、保证手部肌肉可以放松地收缩。比如你在发球准备时，你的手是可以很轻松的抬起来，然后落下时又可以很顺畅的再次发球，而不是说发一个球手臂就要累得不行，那说明你握拍太紧了，需要调整。
六、其他细节。比如说指甲不宜过长，以免在打球时刺伤自己或者对手；手上的汗毛不要太浓太重，否则会影响手感；手上最好有老茧，如果没有经过长期训练而光溜滑腻，很容易在比赛中出现动作变形的情况等等。 说了这么多，你应该知道自己该怎么握拍了吧！多打打，多练练。熟能生巧嘛~