这个问题问得很奇怪，什么叫“几种交叉步”？ 事实上只有三种步伐。 急停、突破、干拔——这些都是同一个原理下的不同表现方式而已。 以突破为例说明： 第一步：起步（与行进间运球同理） 第二步：撤步 第三步：上步（若第二步后身体重心能提升到最高点，第三步可直接跨出；否则，先做第四步） 第四步：上篮/扣篮
以急停为例说明： 前提条件是，你在运动过程中迅速找到并稳定住你的身体支点（支撑腿的关节），在两个支点之间完成一次来回，这就是一个急停。 所谓急停，一定是“迅速停止”的意思。如果在你运球的过程中，你的双脚和腰部同时承受了巨大的向前的力量，你不得不依靠你的手臂和上半身的力量来维持身体的平衡，那么恭喜你，你现在处于一个极容易受伤的体态下，你急需调整，此时应立即减速甚至停下，调整你的姿势，直到你能用脚步来维持身体的平衡，而不是靠双手和上半身来支撑时，再重新开始运球。
况欣蓓优质答主急停变向
急停变向交叉步主要运用于当防守很紧，形成绝杀时，急停变向后立马就能进入上篮姿势，但是这需要你足够的自信能够摆脱防守。急停变向交叉步也被称为拉球过人，你需要做的是在运球急停的同时，将球迅速拉至自己身体的另一侧，转身同时将球快速推离自己的身体甩掉防守，立马就形成上篮姿势。
转身交叉步
转身交叉步通常是在形成错位的时候使用，它的优势在于它的隐蔽性和突然性能够让你在对手猝不及防的情况下快速突破对手，形成以多打少的有利态势，为进球奠定基础。
击地交叉步
击地交叉步的原理和转身交叉步类似，它同样能让你快速的摆脱防守，突破至内线。但是它与转身交叉步也有着相当大的不同，在于击地交叉步不仅能够形成击地的假动作迷惑对手，同时，击地交叉步在击地过后还能够将球迅速拨至身体另一侧，让对手无法断球，形成有效的突破。
在我们平时的训练中，往往被教练和家长们所忽略的交叉步，却在比赛中有着相当重要的作用，它可以帮助我们突破对手，从而帮助球队赢得一场场艰难的比赛。
