比赛中停球部位最多?

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足球比赛过程中,对于球的处置方法有很多,其中最简单有效的是踢球(传、抢、射)和停球两种基本动作。一个球员的足球基本功是否扎实,看看他的停球功夫就能看出来。而很多初学者在刚练习足球时最先接触的动作也是停球。因此停球技术是足球最基本的技术之一,同时也是其他技术动作的基础。 停球就是当来接球时候,为了下一步进攻或防守做准备,把传、球、带、停、射组合起来的基本功。所以有“会停球才是好球员”的说法。

那么什么样的停球才是真正好的停球呢?我认为有以下几个标准——

第一,停球时要稳。所谓“稳”就是要尽量保持球的稳定性与身体的平衡性。在停球时要避免由于紧张导致的小腿、大腿以及腰部肌肉僵硬,尽力做到放松。这样既能保证球的稳定,又能保证身体的稳定。这样才能为接球后的处置做好铺垫。否则一旦失去对球的控制,很容易发生丢球的危险。

第二,停球要快。在接到球的那一刻起就要做好停球的准备。通过观察寻找最佳的停球点。然后快速将球停下来。如果是在高速行进中接球,应该继续保持向前冲的力度,使球自然减速,然后迅速停下。这样才能更好地保持球的稳定性并尽可能减少因为停球而引发的失误。

第三,停球要低。我们在训练或者在比赛中经常会遇到从高空落下的球。这时最好的处理办法是用身体迎上前去,尽量保持上半身呈倾斜状,用臀部、腿部来承受重力的作用,从而更好的控制住地面上的球。同时,这个姿势也能让我们在控球时能够更有力地面对来球。

第四,停球要根据场上位置决定。在场上不同的位置需要做的停球会有细微的区别。这需要我们根据场上的形势判断来决定。比如我们在防守的时候,一般需要采用散开防守的方式。此时如果是在对方半场突然接到球,可以采用跳起脚尖的方式,利用人体向上跃起的惯性进行停球;如果在自己半场,可以使用身体正面侧身前倾的方式停球。这两种方式都能很好地保持身体的稳定性和平衡性,并且便于下一步的操作。

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头球停空中球是比较快捷和突然的,具有偶然性和欺骗性,如果运用得比较娴熟,就会令对手防不胜防。因为用头去接球和攻击球门会让对手判断的反应时间变得更短。当然,现代足球对头球的要求更多的是做第一点的解围球,这样可以化解对手的攻势,为本方组织反攻创造机会。如果能抢到第二落点去截住来球,这会令进攻方异常被动,从而为自己的同队队员投入进攻创造机会。用身体的其他部位停球,都是在皮球落地时进行的。停地滚球,我们主要采用大腿前部、胸部和两脚内侧等部位。

大腿前部停球是一种比较先进的停球方法,主要用来改变来球的方向、大小和运行速度。运用这种停球技术,在与来球相遇时要注意适当后撤收大腿,以缓冲来球的力量和速度,然后再主动控制球。利用两脚内侧停球是大、中、小学生最常用的方法,也是运动员最基本的技术之一,在实战中,运用得非常普遍。为了能有效地控制来球,两脚停球的部位应该选择在以脚掌为原点的内侧部位。用脚内侧去触球时,脚面要绷直,脚尖要绷紧,使受力面与地平面平行。为了能准确自如地停住来球,我们要注意在接球时,身体重心要稍向前倾,并在来球落地的瞬间,以脚掌为轴心积极用脚内侧去对正来球,同时要用脚面去积极主动地迎球,触球刹那要主动后撤引球,以缓冲来球的力量,并牢牢地将球控制在自己活动的范围内。

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