什么比赛可以全民参与？
我推荐一个在欧美很流行，但是国内几乎不知道的比赛项目——飞盘赛（Fly-in) 这个项目的规则和足球差不多，只是把足球场上的人换成了一群戴着安全帽穿着防弹背心的工作人员以及身披竞赛服的选手在场地内跑动（图） 这些身着竞赛服的人员被称为“flyers”，他们需要飞越那些身穿安全防护服的“poppers”(地勤). 每个参赛队员都会有一大堆的专用设备：安全帽、手套、护膝、护腿板、头盔……确保在飞行时的人身安全。 虽然看起来好像很危险，但其实这项运动的安全性非常高！因为所有硬件设施都是为飞行设计的。
比如这个像高尔夫球杆一样的装置叫做飞行棒（Flyer Stick），是飞行中唯一有可能造成伤害的器材。它被用来在空中接住从地面飞过来的飞盘从而做出应对。 只要大家按照规定进行飞行，就不会造成伤害。 那么接下来给大家介绍一下游戏规则： 首先由一名队员将手中的旗子扔向空中的目标区域，其余的队员分别站在场地的四角，在旗子落地之前，要尽力抢到它并把旗子带到自己队伍的角上。当所有队伍都完成了这轮抢旗后，裁判会吹响口哨，各队伍依次沿着边线将旗子运回本方的角上。 在飞盘比赛中，并没有所谓 “死球”或者 “活球”的概念，所以即使一方领先，另一方也可以随时抢夺对方的旗帜。
当然啦，如果双方实力悬殊太大，落后的一方为了避免面子扫地，可能会放弃争夺，让领先的一方直接胜出。毕竟比起输赢，人身安全才是最重要的嘛...
最后，获胜方根据完成比赛的时间扣除相应的分数（具体看场地要求而定），用时最短者为胜。