詹姆斯比赛后多久洗澡?
我估计老詹可能不是主动的,而是被动的洗。 比赛完下一场或者下一场之后马上去洗,这是不现实的。一是强度太大,身体受不住;二是时间不够,因为赛后还要做很多工作(更衣、接受采访、参加赛后的集体活动)。所以只能是在几天或十几天后被动地“被迫”去洗。
老詹是联盟中比较自律的球员之一了,这种自律不仅体现在训练和比赛中,也体现在日常的生活中。比如对饮食的控制,据说老詹为了保持身材,只喝纯牛奶和吃鸡蛋,严格控制脂肪的摄入。
对老詹来说,保持体力,避免伤病,努力赢球是一方面,另一方面也要控制体重,不能让自己变得臃肿。毕竟到了这个年龄段,每增加一磅体重,身体负担都会相应增加,对体能的影响也会更大。 如果老詹能像斯嘉丽那样每天使用按摩器该多好啊!这样既能减轻肌肉的负担,又能帮助恢复,还能使肌肉更有型。只可惜,老詹只能依靠日复一日的艰苦训练来达到目的。
除了刻苦的训练之外,科学的生活习惯也是必不可少的。老詹很少在媒体面前“曝光”自己的私生活,也很少参加综艺或者真人秀节目,所以很难找到关于他的花边新闻。
虽然老詹才不到37岁,但他已经是一个三个孩子的爸爸了。或许是因为家庭幸福的缘故,老詹身上少了一些年轻人的冲动,多了一份成熟男人的稳重与内敛——这从他不急功近利的表现就能看出一二。 所以,我认为老詹会主动地去洗掉身上的汗渍和污渍,但洗澡的时间可能就要视比赛的情况而定了。