乒乓球一盘多长时间？
现在打比赛一般都是七局四胜或五局三胜，每盘采用30分钟定时淘汰制（还有9局15分、11分制）。但平时打球、训练、热身等时间没有限制，一般由教练或组织者确定。
对于业余球友来说如何分配好每个回合的时间是一个值得思考的问题，因为每个人的情况不同，有的速度快，有的速度慢；有的协调性好，有的协调性差一些。所以不能以偏概全的说用几分钟去拉球或者扣杀。
首先强调一点，无论技术好坏，在场上一定要积极主动，不能消极防守。否则你永远不知道对手会给你怎样的压力，他可能是个攻球高手，也可能是个控制球高手。但无论你面对什么样的对手，积极是必须的。 很多业余选手往往在场上很被动，一是因为基本功不扎实，二是因为心态不好。当对手出现失误的时候，你不应该庆幸自己运气好，而应该珍惜每次得分的机会，想办法完善自己的技术动作，为下一次进攻做好铺垫。
如果你面对的是一个攻球高手，你更要保持主动，因为你不知道你的下一板球会不会有机会。在每次发球之前要尽可能的调整呼吸，稳定情绪，想好接球后的战术。而不是等球过来之后才开始想怎么办，有时候机会是一瞬间的事情，如果你反应慢一下，很可能就错过了最好的时机。
业余球友容易出现的问题是：要么不敢发挥自己正手突击的优势，总是害怕自己的失误；要么使用正手时总喜欢举拍过肩，这样不仅容易伤手腕，而且很难打出高质量的球。可以使用正手抢攻或者劈长，尽量让对手处于防御的状态，为自己创造更多的机会。
当你使用反手的时候，不要一味的采用推挡，可以通过加力大三角或者削球对对手进行试探，看其优势在哪一面，然后再采取对应的策略。如果感觉对手比较谨慎，可以通过发短、发长等方式改变节奏，打乱对手的步法。