刘指导是山东人，他自己的个人资料里写的祖籍是山东栖霞的。 不过他在青岛生活了十几年，应该也算是青岛人吧。 他12岁的时候来到青岛，先在39中上中学，后来进了国青队，在青岛市乒乓球队训练比赛。 80年代初期，中国体坛群星璀璨，但最具代表性的应该是乒乓球这个项目。当时的国家队里有邓亚萍、乔红、何智丽等女子乒乓球运动员，男队有许昕、马琳、王皓等运动员，这个阵容堪称豪华。而当时在青岛市乒乓球球队里，刘国正和刘伟就是最有希望进入国家队的两个人，最后因为某些原因刘伟没有去成，刘国正进入了国家队。 从那个时候起，一直到21世纪初，这二十多年间，中国队一直是世界乒坛上的超级霸主。作为这个黄金时期的国家队成员，刘国正虽然不是最顶尖的超一流选手，但他的技术和打法属于攻防兼备的那种，很适合代表中国队参加大型的比赛。
从1995年世乒赛开始，到2008年的奥运会，几乎每项重大赛事都有他的身影，为中国的乒乓球贡献了很重要的力量，也拿到非常多的荣誉。尤其是2003年和2004年的两次世乒赛男单冠军，这可是中国男乒好久都没有拿到的奖牌了。
夏继虎优质答主刘国正，1980年4月19日出生于辽宁本溪，辽宁篮球运动员老帅韩德君的表弟。他少年时随父母调往湖北荆州，从14岁进入湖北省队练习乒乓球起，先后在荆州、湖北、湖南、广东等地生活。他在职业生涯先后担任过国青教练、八一女乒的教练。
2001年，19岁的刘国正进入国家二队。2002年，刘国正获得挑战赛男单冠军。2003年世乒赛，刘国正与孔令辉配合拿到男双冠军。雅典奥运周期，刘国正逐渐成为国家一队主力队员，与王励勤、马琳、陈玘在2004年世乒赛上为中国队获得男子团体冠军。2006年2月18日，在荷兰举办的国际乒联职业巡回赛荷兰站中，刘国正获得男单冠军。在同年的不莱梅世乒赛中，刘国正获得男团冠军。
2006年开始，刘国正逐渐淡出了国乒主力阵容 。此后，刘国正先后前往多米尼加、新加坡、沙特阿拉伯等国家执教。2008年底从国家二队退役，获得乒乓球健将称号。2009年，刘国正进入北京大学学习，在北京大学中国乒乓球课程总裁班学习工作，先后获得北京大学EMBA硕士学位和工商管理博士学位 。2017年6月，回归广东队担任教练，率队获得天津全运会混双冠军以及男双亚军。2018年1月，刘国正执教国乒二队青年组。
