乒乓球桌用实木硬度够么？
乒乓球运动的特点，决定了乒乓球台必须能够适应快速、多变且强度大的特点。 由于乒乓球是隔网斗球项目，要求参赛者必须不断移动、跳跃，才能完成比赛。因而对运动员的踝、膝、腰、颈椎等关节以及肌肉群产生很大的冲击和劳损，加上竞技体育竞赛的激烈性，往往会造成一些意外损伤的发生。据有关资料统计表明，90%以上的乒乓球受伤病例是由于技术动作不规范或运动时思想麻痹大意造成的；而因器材原因导致的伤病则不占大多数。但也不能因此认为乒乓球器材就不会对人体造成伤害了。如果我们在选择和使用乒乓球器材时忽视安全问题，同样会造成不可挽回的损失！ 比如我们生活中常见的乒乓球桌，就是可能对我们的身体造成伤害的器材之一。究其原因，就在于人们对于乒乓球桌构造不熟悉，在搬运、安装或者使用过程中，如果没有注意细节和安全事项，就容易发生意外。
首先，我们在运输乒乓球桌时，要注意防止桌面破损。如果没办法避免让桌面受到挤压，我们也可以事先在桌上垫上塑料膜等保护措施。 其次，我们安装乒乓球桌时要仔细观察，确保桌子四个角完全落地，并且保证桌脚在同一水平线。如果在安装过程中出现歪斜的情况，要及时进行调整。 最后，在使用过程中也要注意安全问题。例如站在侧边击球容易导致腰部扭伤、膝盖受伤，从而引发劳损或退变，所以我们在打球时尽量保持正对乒乓球桌击球。还有在换边接球或者回球时，不要猛地改变身体重心，以免摔倒。
安全打乒乓球，不仅要靠运动员本身提高技战术能力，完善装备也是必不可少的一部分。只有当我们从每一个细节着手，才能真正享受到这项运动的乐趣，并将风险降到最低。