我是右手持拍，正手攻球、反手拨球是用右手完成的； 正手弧圈是用右手完成的（左撇子相反）； 接发球用左手抓握，一般用于横拍打法。 削球是用左手完成的。 双反打法很多情况下会使用左手来进攻或者补位，这也是我目前练习的重点，当然左手基本功要扎实。
因为右手打球时间久了，会产生一种右手偏向的状态，也就是左右不均衡，所以会用左手多练基本功和技巧，比如多利用左手来完成各种对打练习，以及反手练习(对墙训练)。
如果经常用左手完成练习的话，就会慢慢纠正右偏的问题，达到左右平衡的效果。 对于右手直板快攻型，一般很少用到左手，但是如果正手没有很好掌握的话可以借鉴一下横板的练习方法。
首先要把基本功打好，左右手都能很自如地转换，这样才能发挥双手的优势。
孙泽杼优质答主每2局之间最多有1分钟的休息时间。当一场比赛遇到偶数局时，在这个双数局结束后，运动员需要交换场区。在决胜局中，当某位运动员先得 5分时，双方运动员需要交换场区。双数局结束后，接发球方在进入下一局时，仍然可以先选择先接发球或者先在该局开始时先于某一方位比赛。在决胜局中，双方 5分交换场地之后，接发球方在换场同时有选择权，有权再选择下一回合是否要先接发球或者先在该半区比赛。
根据每场每局规则：
1、合法还击：一球向台外飞出、触及本方台面（落台）并再触及球网或对方台面（或对方比赛台面的周围）；一球越过球网，但没有触及对方台面（或对方比赛台面的周围）；触及了台面但没过网。
2、在双方持续还击中，对方运动员未能合法还击；对方运动员作出使球跳过球网装置、绕过或击中球网装置的击球动作，而且所击来球尚未飞过或触及本方球台。
3、在双打时，对方运动员或同一方两个运动员之间在某一回合中先后各击1次球。
4、在双打时，对方运动员击球次序错误。
5、对方运动员或他穿戴的任何物件使球台移动，或使球网支柱、球网夹钳或球网本身移动。
对方运动员（或某一双打队伍的两名运动员）或他/他们穿戴的任何物件挥动或移动而使得比赛受到任何干扰。
6、对方运动员有意用身体的任何部位，包括其球拍手的整个手，包括手指和拇指、故意分散注意或者妨碍运动员比赛。
7、对方运动员发出的球，在触及对方台面（或对方比赛台面的周围）之前或之后，碰到他（或某一双打队伍的两名运动员）或他穿戴的任何物体。
8、在双打时，对方运动员和他/她所在球队的运动员，没按合法方式交替击球。
