乒乓球何如何盯球？
谢邀 首先，要纠正题主一个错误，所谓“盯球”是不存在的。 乒乓球比赛是快速对抗项目，每个球的时间非常短，从发球到终结一般都不会超过20秒，而且过程复杂多变，不可能有所谓的“盯球”。
关于如何提高技战术水平在这里就不赘述了，可以参考我过去的回答。这里主要谈谈关于提高心理素质的问题。 打乒乓球除了要有良好的技术功底以外，还要具备一定的心理素养。而很多球友在提升技术水平的同时，却忽视了心理素质的提升，这是很可惜的。
我指导学员的时候会告诉他们：打球的时候，要把场上的5个人都打败（笑）。其实这句话的意思就是要从心理上征服对手，你只有从心理上战胜对方，才有可能赢得最后的胜利。反之，如果你的技术水平低于对手，但你从心理上战胜了他，那最后你也大概率能拿下这场比赛。因此心理素质是非常重要的。 如何提升心理素质呢？我觉得可以从下面几个方面着手。
1.多进行实战练习，在实战中提高自己应对突发情况的能力；
2.多看优秀的职业选手的比赛视频，学习他们的临场心理以及应变技巧；
3.在练习的时候可以给自己营造一种比较逼真的氛围，比如找一个较专业的队友与你配合练球，练球过程中让他尽量刁难你，从心理上接受考验。
4.自我暗示。这个需要你在平时就多给自己“洗脑”，比如在训练或者对打的时候，不断告诉自己“我是最棒的！”“我能行！”“我一定能击败对手！”…等等，用积极的语言来刺激自己对胜利的信心。
最后提醒一点：无论你的技术水平有多高，在实战中如果不能把优势发挥出来，那也是徒劳的。所以需要你在训练和比赛中，通过多思多练去不断提高自己的技战术水平，同时做好心理准备，只有这样，才能在关键时刻顶得住、打得赢。