搓球乒乓球怎么练？
1.多看看视频，比如B站搜“搓球”就有很多教学了； 2.找一个朋友帮你辅助练习(一定要找水平比你高的人帮忙！)，让他站在你正手位置或者反手位置，发短球给你，你要用搓球技术回击（注意是短球哦），这样反复练习。这个练习的目的在于增加你的击球稳定性以及适应不同角度来球的稳定性 (注：不要小看这个练习，如果这个练习做得好的话，打乒乓球的时候基本不会出现非受迫性失误)
3.还是找你的那个朋友来帮助你提高技术，这次让他/她站在正手位或者反手位用挑打技术或者弧圈技术冲击你的正手位大三角或者反手位小三角，用搓球技术防守（这里要注意一点的是：在对方挑打或者弧圈的时候千万不要主动上手扣杀，以防出现反手位下网或者正手位出界的失误，只要把球挡回去就行啦~） 这个练习的主要目的是为了提高你在被动的状态下的应对能力，也就是增强你的防守意识。
4.同上，让你的朋友用各种手段冲击你的正手位大三角和反手位小三角，不过这次要在你们互相调节的情况下努力将比分扳成0：1，这个练习主要是增强你的自信心，让你在比赛中不至于一碰到强力对手就发虚。
5.最后就是练习你的基本功啦～这个练习叫做“多球训练”，找一个人连续发球给你（最好能控制力量、节奏还有落点的变化），你要用合适的动作连续还击，这个练习主练手感，同时也能提升你的自信。