乒乓球什么反手?

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正手攻球。 正手攻球是最基本的进攻技术,它包括近台快攻、中远台进攻和侧身抢攻等。

1.近台快攻是在近台击球时配合快速的步法进行的快速攻击,以速度取胜,攻击力很强;

2.中远台进攻是利用中远台的宽阔场地和较大的冲击力进行扣杀或抽杀,力量很大;

3.侧身抢攻是对付削球的一招胜技,由于是侧身用正手击球,因而具有很大的威胁。 但不管采用何种反手法,都包含两个基本要素,一是必须掌握正确的握拍方法,二是熟练掌握各种反手的技巧与运用。

如果题主是想系统学习的话建议报个班。如果只是想提高一点实战能力可以看看我这篇文章 如何系统自学乒乓球?(从入门到进阶) 简单说一下要点:

1.正手攻球动作要到位,包括引拍、发力,以及还原动作都要做到位;

2.训练自己击球的稳定性。可以在球桌周围拉一圆圈,然后自己在圈内练习,或者在自己的脚下放置几块木板,每打一板球就移动一次,以此训练自己的稳定性;

3.多进行正手握拍练习。可以先让手腕自然伸张并旋转,然后再让手指用力伸直弯曲,最后练习正手发球(注意不是一定要练习发上旋球哦);

4.正反手的切换训练,这个可以参考羽毛球的反手训练,正反手的切换在实战中对攻防转换起着至关重要的作用!

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