正规乒乓球怎么抓？
我来说下如何纠正业余球友的发球吧，因为本人有十年教学经历（教过四五十人），所以方法还算比较有用！发球分正手与反手，我们分别来讲。 正手发球是大多数球友喜欢使用的，由于正手位能利用的身体素质比较多，所以在力量上比反手要大一些。
纠正：首先要纠正的是很多业余球友发的上旋球，这种球很容易出现高抛、抖大臂的现象，由于力量难以控制，很容易出现把球发得很冲很猛或是很轻很飘的现象，对于自己的技术动作不到位的情况，可以先采用减力的办法来纠正，例如别人扣杀过来的时候，你适当减轻点力度去接，慢慢找到发球的准度；当准度有了后，再慢慢增加力量。发球时，眼睛要盯着对手，这样可以更容易把握击球点。
反手发球大多使用单拍发力，因此力量普遍没有正手大。但由于用单拍发力，其节奏快，不易被对方适应和防守。 纠正：由于单拍发力不能调整，所以对于力量的控制需要非常精准，对于不熟练的球友，可以使用减力法先进行练习，在练习中寻找感觉，注意不要过于追求速度而忽视了力量。同时，建议反手的发球不要固定一种方式，可以多尝试几种，因为不同的选手有不同的防守习惯，多一种发球方式就可以多一份胜率。