乒乓球步法是什么？
乒乒乓乓，快乐无双！ 题主说的是乒乓球技术中的步伐吧！ 其实啊，在乒乓球这项运动中，是没有什么固定脚步的。因为羽毛球场地比乒乓球大，球速度也快一些，所以步法比较简单。而乒乓球则不然，步法需要细致且丰富。
为什么这样说呢？ 因为乒乓球运动要求运动员在两平方米不到的地方做近身格斗。就需要队员快速移动脚步来保持接球和出球的位置。 而所谓的基础步伐正是为此打造的。例如：交叉步、滑步、蹬跳步等等。
当然，这些基础步伐需要结合身体的协调性、灵活性、柔韧性和力量等综合元素才能发挥出最大的效果。 那怎样练习这些步伐呢？
首先在练习的时候要注意以下几点，才能事半功倍哦！
1.身体放松但精神要集中
2.每一个动作都要做准确
3.每个动作之间衔接要流畅自然
4.每组动作重复5～6次，每组间休息一分钟。然后换另一个方向重复。
5.每组动作结束后，可以拉伸一下腿部肌肉，如深蹲起立。 其次我们可以把步伐细分为不同的情况，进而细化训练。 比如：
1.单脚急停并步 （训练目标：提高启动暴发力）
2.连续快攻 （训练目标：加快速度）
3.多球防守 （训练目标：提高反应速度和对抗能力）
4.发球抢攻 （训练目标：加大难度，提升挑战性）
5.相持球 （训练目标：增强耐力和体力）
除了以上五种情况的步伐练习外，我们还可以加入其他步伐的训练。比如结合足球的弹踢腿（类似足球里的挑球过人来训练自己的爆发力）以及高抬腿等。总之我们要做到扬长避短，充分发掘自己的潜力。 同时，注意步法练习时，要把技术和身体素质结合起来。这样才能达到最好的训练效果。