如何足球射门?
先占坑,有空来答 1.射门前的准备动作要协调、连贯、迅速!(这个可以练习一下原地跳起接落地的动作) 2.脚面绷直,脚内侧击球的中下部,触球瞬间脚趾向前,脚后跟轻微提起;左脚射门时右脚前脚掌先着地,反之亦然~具体可参考以下视频: 3.踢完球之后不要急切的收脚或者换腿,这样很容易造成身体不稳而摔倒,最好保持踢球的动作两三秒种后再收脚换脚,这样可以保持身体的平衡防止摔倒~
4.射门的力量主要来源于大腿带动小腿,小腿发力带动脚腕力量,最后通过脚面的爆发力踢出去~~ 5.如果力量不够的话可以多加一些腿部力量的训练,比如深蹲啊,提踵啊,还有半蹲侧抬腿之类的;如果力量够了但是没踢上去的话那就找找技术上的问题了哈~~
6.在踢球的时候眼睛一定要盯着球噢~要不然踢出去的球可能方向就不好控制~~~
7.在射门的瞬间注意调整身体的姿态和重心,踢出球的线路会更容易控制哦……
8.最后说一句,射门不是靠蛮力的,更多的是靠技巧和力量的结合~~~~希望对题主有帮助^^