如何足球射门?

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先占坑,有空来答 1.射门前的准备动作要协调、连贯、迅速!(这个可以练习一下原地跳起接落地的动作) 2.脚面绷直,脚内侧击球的中下部,触球瞬间脚趾向前,脚后跟轻微提起;左脚射门时右脚前脚掌先着地,反之亦然~具体可参考以下视频: 3.踢完球之后不要急切的收脚或者换腿,这样很容易造成身体不稳而摔倒,最好保持踢球的动作两三秒种后再收脚换脚,这样可以保持身体的平衡防止摔倒~

4.射门的力量主要来源于大腿带动小腿,小腿发力带动脚腕力量,最后通过脚面的爆发力踢出去~~ 5.如果力量不够的话可以多加一些腿部力量的训练,比如深蹲啊,提踵啊,还有半蹲侧抬腿之类的;如果力量够了但是没踢上去的话那就找找技术上的问题了哈~~

6.在踢球的时候眼睛一定要盯着球噢~要不然踢出去的球可能方向就不好控制~~~

7.在射门的瞬间注意调整身体的姿态和重心,踢出球的线路会更容易控制哦……

8.最后说一句,射门不是靠蛮力的,更多的是靠技巧和力量的结合~~~~希望对题主有帮助^^

柏鸣柏鸣优质答主

射门需要良好的体力支撑(因为射门是需要连续的触球); 其次,要理解不同位置射门的踢法是不一样的,比如门将开球的时候一般都是直接踢出去而不是踢向队友或者对手,所以这里建议多踢踢长传,熟悉一下门将的位置,并且找到感觉; 最后推荐你多练习打点,就是瞄准一点然后用力击球,这个可以锻炼你的腿部力量以及增加信心。

希望会对你有帮助吧!加油啊少年~

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