体育运动员不能吃啥？
1、不能空腹喝咖啡或茶
茶叶中含有的主要成分是能提神的茶碱类，同时还有鞣质。而咖啡的主要成分是咖啡因，同时还有鞣质。二者都含有鞣质，鞣质在胃中易引起胃粘膜收缩。运动员本身运动量大，如果空腹喝咖啡或茶，容易导致消化道不适，甚至消化不良的情况发生都会影响训练、比赛和恢复。
2、不食或少食“生冷硬”的食物
所谓“生冷硬”食物一般指各种冷藏冷冻饮料、凉菜、凉饭等生冷的食物与硬化的饼类和油炸食品。运动员在一日三餐中应尽量避免生冷食物的摄入，避免加重内脏负担，引起胃肠道不适与消化功能下降。