体育练四项好还是单项？
我来说一下我的经历，供你参考。 我从小学就开始接触体育运动，先练得是武术，套路、散打都学。到了高中的时候开始练习田径（短跑），同时为了高考加了跆拳道（竞技），准备考一个好的体育类大学。 到大学之后由于成绩比较好，被选进了学校运动训练系，学习各种竞技体育项目。我学了短跑、接力、跳远、三级跳、铅球、标枪、铁饼。另外我还学习了足球和篮球，不过这两个不是主修。
我是从2004年到2008年在那个院系学习的。那时我们整个学院的人数大概不到50人。每个学生都会挑选几个项目进行强化训练，每个项目都有专业课老师负责教学。例如我是练短跑的，我的老师就是教我所有有关短跑的项目以及技术动作。另外我还选修了拳击（以防万一，那时的奥运会是允许拳击参赛的）。 后来出来工作之后，我又开始了新的训练。因为热爱乒乓球，所以去参加了市级的乒乓球比赛；因为热爱搏击，所以去学习散打；因为热爱骑行，所以去参加长途骑游；因为热爱登山，所以我参加登山协会的活动……到现在已经过了16年，我基本上每年都要参加几项体育竞赛，既提高了技艺，又锻炼了身体。
我个人认为体育运动还是要分项学习比较好。首先是因为你的精力有限，因为人的时间、精力都是有限的，不可能样样精通。其次是不容易产生疲劳感，如果你今天练了这个明天练那个，今天这个项目做了明天做那个，这样不会产生疲惫感，能够长期坚持下来。 最后再说一句，无论你喜欢的是健身运动还是竞技运动，只要你能坚持下去，就一定能有所收获！