体育中考差怎么办？
体育考试完，我跑完了800米，但速度实在太慢，只有三分多钟，老师说是五分以内才算合格，我的成绩算不及格吗？还有跳绳200个，跳得太乱，只跳了八十几下，算不合格吗？如果这次体育中考不过，对明年升学的影响有多大？很担心 。（广东地区）
回答：广东的话不太清楚，但是我是今年湖南初三毕业生，刚刚经历了中考体育。因为去年寒假疫情原因，我们一直在上网课，所以没有训练。等到暑假的时候才开始练，每次都是极限冲一冲。我在学校属于体育比较好的那种（其实我自己都不知道为什么好）。
项目一：实心球 我最差的项，刚开始连抛都抛不到20米，后来每天放学练一个多小时，最后成绩是26.5m。
项目二：三级蛙跳 这个是我最好的一项，练习的时候最高记录是391cm，但是中考的时候可能由于紧张等原因，只跳了346cm，还是满分。
项目三：50米跑 开学初模拟考的时候跑6秒2，最后一次正式考跑6秒3。这个不算快，但是我感觉到自己力量不足，可能在冲刺的时候没有力气。
项目四：立定跳远 这个我也刚好及格。刚开始练习的时候2.7米多，最后考的是2.83米。
项目五：跳绳200个 这个是必考项目。本来平时练得非常好，一分钟两百多个，但是在考场因为太紧张，加上衣服裤子太厚，导致中途停了一下，最后只跳了八百多。虽然快收尾了，但是监考老师看我还剩下很多没跳，因此让我补回两百个。
除了体育，我还准备了其他的加分项目，比如篮球运球上篮、足球踢准，但是因为疫情期间一直没有训练，最后加分为零，真是悔恨啊！ 所以根据题主所说，你的800米跑了三分多钟，是否计算进最后的总分，还是要看你考场地点的评分标准，这个可以咨询你同场的考生，或者等后续拿成绩单时确认一下。至于跳绳200个，每个地方评分标准不一样，有的以个数计，有的是秒数，这个也需要你咨询一下。
另外说到中考体育，我觉得最重要的是要放平心态，尽力就好，别给自己太大压力。因为毕竟中考只是判定你初中阶段学习情况的一个指标而已，并不是决定人生成败的关键。