体育素质内容包括哪些?
运动参与、体质健康、运动技能三个部分组成,每个部分包含多项指标。 运动参与主要包括日常体育活动、休闲体育活动和业余竞技体育运动参加情况等内容; 体质健康主要测量身体形态(身高、体重等)、生理机能(肺活量等)和身体素质(弹跳、耐力等)等方面现状; 运动技能主要测试体操、武术、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等项目的基本技能和专项技能。
具体标准如下: 一、运动参与 (一)经常锻炼身体,并掌握至少一种体育运动项目的基本技能。
(二)每周参加体育锻炼不少于3次。
(三)具有从事体育活动的良好习惯和行动能力。 二、体质健康 (一)身体健康,无慢性疾病。
(二)体型正常或瘦小。
(三)灵敏性、柔韧性和协调性好。 (四)速度、力量、耐力、灵敏性、柔韧性和协调能力具备良好基础。 三、运动技能 (一)掌握各项运动的基本技术并具有基本的战术意识。
(二)熟练掌握一项以上个人运动技能。
(三)具有运用多种方法提高运动成绩的能力。 四、综合考评 评定运动员等级时,将参照竞赛成绩,同时综合考虑参赛者的运动参与、体质健康和运动技能等情况,对各项目的评定进行综合排序。