广场舞属于什么体育?
目前,我国还缺乏专门对广场舞的研究队伍和机构,能够系统研究广场舞的专家学者较少的,而从事广场舞教学的教师队伍更是匮乏,多数教师只是简单地将广场舞介绍作为健美操教学的一部分,或是将其与瑜伽、普拉提等混合在一起授课,难以保证教学质量;而且,由于地域和文化差异,不同地区开展的广场舞项目并不一致,这给研究的开展带来了一定困难。
虽然如此,研究者还是对广场舞的发展做了大量卓有成效的工作 (一)从群体角度看 主要研究了参与者的社会人口学特征 (二)从健身效果看 对女性肥胖者及中老年人健康水平的影响进行了研究,结果表明,在改善心血管功能、呼吸功能和代谢功能方面,以及在小肌肉群力量和耐力方面都有很好的效果。同时,还发现了练习者在锻炼过程中存在的很多问题,并指出只有通过科学合理的方法指导才能更好地发挥广场舞的作用,进而达到强身健体之目的。 (三)从运动生理生化角度 主要探究了中老年人群在练习过程中机体变化的情况,结果发现,在练习后,血乳酸浓度出现升高,说明广场舞具备较好的锻炼价值,对于增强体质、提高机体耐力状况等方面都具有较好的作用。另外,还发现受试者在锻炼后食欲有所增加,这可能是因为训练后体内合成代谢能力增强,导致身体对营养物质需求加大,由此引发的“后天性饮食”增加,需要特别注意。
还有部分学者从不同角度探讨了广场舞对参与者带来的益处,如降低糖尿病风险、调节心理平衡、预防骨质疏松等。