不想去篮球训练怎么办？
1、首先，你要明确不去的原因是什么 是因为自身不喜欢这项运动，还是因为性格内向，不擅长与陌生人交流。
2、然后，你想好要如何应对 不打篮球的后果。 比如：
2.1 如果是因为不喜欢这项运动 那你就想清楚 不打球能做什么。
2.2 如果是因为性格内向不擅长与人交流 你就要想想，不跟人打交道你能做些什么。
3、最后，制定解决方案。 根据你不想打篮球造成的后果来定。比如你可以跟父母沟通，说说你的想法或者顾虑；也可以找心理医生协助疏导。
4、努力适应 因为是你自己选择不去练习的，那么就必须得承担结果。 所以只有想办法去适应这个结果，才能最终解决问题。 可能是先苦后甜，刚开始不适应，通过不断的练习逐步适应并享受其中；
也可能是先甜后苦，一开始可能很享受，但是到了后面水平达不到，产生懊悔失望的情绪。 这取决于你自己，选择了就不后悔，努力了就不会白费。 无论怎样，这都是成长必须经历的过程...