打篮球怎么更有冲击力?

柯厚霞柯厚霞最佳答案最佳答案

谢邀 这个问题问得有点儿晚,不过还是答一下,希望能帮助题主。 其实要具备冲击力很容易,只需要两个要素:

1.力量;

2.速度(弹跳) 我大概从初三开始接触篮球,当时就是靠着爆发力比较好(弹跳可能跟这个有关),再加上力量大(因为一直喜欢健身、做俯卧撑等)所以在篮下很有冲击力的感觉。 但真正能具备杀伤力的关键其实是基本功扎实(运球、投篮、上篮、传球等等),当这些基本功扎实了之后,各种配合也就来了,比如突破时你的运球够好,那就可以随心所欲地运球,如果运球不好的话,那每次突破就像过电影一样,有节奏感,容易形成冲击力。 而投篮命中率高了,你突破时就不需要担心自己会投丢,因此也不用担心自己突然出手导致对手来不及反应而形成的冲击力。 当这些要素都具备后,一个具有冲击力的球员就诞生了。

当然在实战中冲击力的发挥还需要一定的勇气和自信,否则你即使具备很强的力量、很好的速度,但在临场不敢发挥的话,那么你也只能望洋兴叹了。 所以想提升冲击力,其实方法很简单,多练基本功(运球、投篮等),加强身体素质练习(力量、速度、耐力等等),同时培养自信心,那么你离成为有冲击力的球员就不远了!

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