如何融入新的篮球场?
我打小就热爱篮球,但运气不好,一直找不到组织,只能一个人默默的练,然后不断的重复看NBA,灌篮等电视节目提高球技,直到大三机缘巧合的加入了学校男篮,才终于有了一个可以打球的地方(我们系和体育系在一个大教学楼上课,所以经常去蹭体育课),虽然打的时间不长,但是真的让我学到了很多! 后来毕业了进了大公司,又因缘际会的认识了现在的好基友,一起报了健身房,买了乒乓球台,租了羽毛球拍,定期举办篮球赛(公司近千人,各种年龄段和各种性格的人都有,所以我们比赛常常打得很难看23333)。
因为年龄增长,肌肉记忆这些原因,我的运球其实比刚进大学的时候还差了很多,经常运球不到10秒就得失误,投篮更是跌入谷底,经常投个三分像模像样,结果罚球命中率低的可怕。 后来机缘巧合的学了太极,又把打篮球和练习太极拳结合到了一起(其实我是非常推崇传统武术养生的,但现代格斗术我也坚持学习),每次打球前先做一套热身,运球,上篮,急停跳投这些基本动作配合呼吸做到位,开始慢慢改善自己多年的基本功,惊喜的是居然很快就有提升并且稳定性大大提高,以前运球三分钟必丢一球,现在虽然还是会偶尔失误,但整体稳定了很多。
今年终于有机会出国学艺,虽然年龄增大了不少,身体也比之前迟钝了不少,但好在运动天赋还在,通过练习还是可以快速的入门一些技巧性较强的打法,希望我可以早日练出想要的身材和技巧,更希望有机会可以跟高手过招,学习更多!