跳舞和打篮球哪个好？
我高中是体育生，练的篮球 先放一张照片证明我的经历（这还是高清的原图啊） 我是从高一下半学期开始练的篮球，以前是没有接触过篮球，然后因为身高还凑合(179)，体重比较大(150斤)就被教练选中训练。刚开始接触这个真的就是什么都不会，运球都不会的那种，然后在夏天集训的时候天天训练基本功，各种运球，各种上篮，各种投篮，反正都是练到全身酸痛为止。
当时我们的要求就是每天必须要练三个小时，如果时间不够就补回家。我记得最苦的一次是我和他为了练习左手运球（我是左撇子所以左手比较差）在宿舍里把床上的东西都挪开，就那么一个狭小的空间我们俩一个人蹲着用左手运球，一个人站在对面防守，反反复复就这么几个动作，一练就是一个晚上。（当然最后也是累的不行不行的）
后来经过一年的练习，基本功算是扎实了，也加入了学校队，偶尔参加市里的比赛。 但是我学习一般都在班里十名左右徘徊(我们这个年组一百多人)，考一个好的大学基本没戏。最后只能上一个普通的二本学校。现在毕业了，在学校所在的县城教了两年书，现在出来在外面的培训机构任教。 说说锻炼的效果，首先身体素质确实比以前好很多，对抗能力，速度，弹跳力都有提升。其次自信心有增强，因为经常参加一些比赛，在场上也不怯场，敢于展现自己。再次人脉广，因为我经常参加市里的比赛，认识的人比较多，有一些资源可以共享。最后，虽然学历不高，但是个人素养和能力得到了很多人认可。
再说跳舞，我没有正经学过，只是小时候学民族舞和拉丁舞参加过几次演出（别问我为什么没有街舞，我是地地道道的北方人，那个时候对街舞还不太流行，而且我也不喜欢那种风格）。但是舞蹈确实能够塑造一个人的气质，如果你认真钻研一个舞蹈，从动作，步伐，表情，姿势都要下苦功夫，那你一定会变得魅力十足，优雅而有感染力。