篮球怎么上高手球？
1 把球上到最高处，然后用力下砸，这样能练习你的爆发力跟手指力量（单手劈扣需要很好的核心力量跟腰腹力量支撑），也可以尝试在跳起后做各种动作，例如拉杆、挑篮等等，这样可以提高你球感跟协调性；
2 学一些简单的运球过人方法，学学过人视频，看看别人的步伐是怎么样的，学习一下别人的脚步动作，再结合自己的特点形成一套属于自己的过人步骤（多看看曼巴精神，学会思考为什么曼巴这么强，而不是只记住他的各种绝杀）；
3 多练习投篮，投篮是不管在比赛还是训练中，是最重要的一环，也是最容易拉开分差的一招，练好投篮让你无论在进攻还是在防守中都能得心应手（建议多看一些教学课，投手是很值得深入探讨的职业）；
4 在保证基本功的前提下，可以练一些高级技巧，如背后运球、转身、胯下、抖大绳等，这些动作不仅提升球技而且很有观赏性，也能给你的赛场增添光彩；
5 可以多看看比赛视频，分析球员的步频、节奏、发力、触球点等等，从而借鉴并运用到自己的练习当中去；
6 最后，多打打球，熟能生巧，技巧再高超，你不常打，一旦上手就生疏了，久而久之就更不会打了！