篮球怎么柔着打？
这个我有权回答！ 首先，题主是不是想说“如何柔和地打篮球”呢？如果是我理解正确的话，那答案很简单——多打多练呗。 作为一个打了这么多年篮球的人（从初中到现在工作），我可以很负责任的说我的投篮没有哪次是特意做过的训练而提高的，全是打球打出来的。
以前我是运球上篮的投篮，就是这种，经常各种花式炸筐，但是命中率那是真的感人。后来慢慢变成急停跳投、后撤步跳投等等，不仅命中率高了而且更有杀伤力了。这是为什么？
因为在我打球的时候，不管有意识的或是无意识的，总会碰到别人防守，而我为了突破就会起跳，在起跳的过程中会自然地运用肌肉记忆进行投篮，久而久之就养成了习惯。而一旦养成好习惯，任何刻意而为之的努力都是多余的。就像很多人为了投篮好看学习一些技巧，比如持球出手、举球过头顶、体前变向等等，刚开始练习的时候确实很好看，也增加了投篮的命中率，但这只是技巧。真正熟练以后这些技巧都变成了下意识的动作，根本用不着思考。
所以说想要让自己投篮变得柔和，最简单有效的方法是多打多练，你在实战中运用得越多就越熟悉越自然。那些所谓的运球、步伐、出手等等会不知不觉被你融化成一种肢体语言，让你的投篮越来越漂亮。 当然了，如果你不是想说这句话的意思而是说“怎样使自己的投篮更加柔和”，那我上面说的全部多余。
使自己的投篮更柔和说白了就是要改善自己投篮时那股愣劲儿，使它在空中更飘逸更好看。而要改善这一点就必须得学会控制自己的肢体。例如运球高度、脚步、身体对抗、出手角度等等都得控制好。
首先来说说控制运球的高度。这个最好得根据自己身高来设定，一般来说我见到的控球较高的后卫在实战中比较容易受伤，因为高度太高就容易在跑动间失去平衡，而身高较低的后卫往往不容易盖帽（因为高度不够）。所以个人还是得根据自己的情况来定夺。 其次来说说脚步。脚步很重要，它关系到你的发力问题。好的脚步能帮助你更好地发力，让你投篮更安全也更有力。
最后来说说身体对抗和出手角度。这个得靠自己去感悟，多打打比赛，多找找感觉，只要不盲目蛮干，一切都得为投篮服务。