篮球场弹跳多高？
作为曾经的蹦极跳运动员，我大概能给你比较准确的答案吧！ 关于起跳高度这个问题，其实是有很多因素决定的，并不是你想象中那样，起跳离地时，腿部肌肉一用力就能决定你最后能达到的弹跳高度。 这里先给大家看两个视频 第一个视频中，这位兄弟利用自身的体重优势，在起跳过程中把对方选手直接“打飞”；第二个视频中则展示了他超强的弹跳能力，在如此狭小的空间里，完成腾空转体108度，并成功扣篮。
这两个视频都是出自于我的专栏文章《从跑跳步到灌篮，你需要了解这些基础》，如果大家对篮球训练或是提升弹跳感兴趣的话，不妨点击这篇文章看看。 在文章中，我详细阐述了影响弹跳力的因素有哪些，以及如何基于已有条件，优化自身素质，从而更好地提升弹跳力。 如果大家认真看完这篇文章，并且按照文中提到的方法尝试练习，我相信你的弹跳力一定可以得到有效提升！