抢渡黄河是什么比赛？
抢渡黄河，是男子组4人500米直划比赛项目，女子组2人500米直划比赛项目。参赛队员每人一只橡皮艇，在距离起点30米处放置救生圈、船桨和备用的橡胶棒。 抢渡黄河以橡皮艇为主要工具，采用赛艇速度进行比赛。每个队四人或两人参加，划行五十米，中途不更换队员，以先到达终点队伍的成绩为准。比赛中，队员可以利用任何可利用的工具来使船只前进。赛前，需要将船桨放在起始线后的指定地点。
比赛过程中，选手可以用手脚并用的方式推动船只前进，但在最后冲刺阶段，只允许使用双手挥舞船桨。每支队伍的队员必须全程统一着装（包括鞋子）且佩戴头盔。 抢渡黄河要求运动员掌握一定的舟艇驾驶技术及救援操作技能，同时具有一定的水面上抗风浪能力和体能。这项运动能够很好地培养团队成员之间协作能力以及应对突发事件的能力，有助于提升个人心理素质。