小孩打乒乓球身体僵硬怎么办?

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首先表扬你有个好的开始,一般孩子从4岁开始接触乒乓球,都是由于父母的原因(一般都是父亲),因为爸爸喜欢打乒乓球或者家里有打乒乓球的氛围导致的。 一般来说,孩子刚开始接触打乒乓球,都回出现这种情况,因为平时缺少这方面的运动,导致身体的协调性和力量都达不到要求,而乒乓球需要全身的肌肉参与才能完成这项运动,因此会出现身体僵硬,动作不到位等情况。

如果家长想要改善孩子的这种情况,最好的办法就是让孩子多进行一些基础的体能训练和基本技术的练习,提高身体素质的同时,也让技术慢慢扎实起来。 在孩子训练的过程中,一定要多点耐心,因为年龄小,注意力不集中是很正常的现象,家长需要帮助孩子集中注意力,同时多点鼓励,少点批评,以培养孩子的自信心。

还可以借助某些道具来帮助孩子训练,提升效果;例如可以找个乒乓球搭档,让两个小伙伴一起进行对练,提高球感的同时,也增强了交流能力;如果没有乒乓球搭档,可以找一个可以替代的物体,帮助小朋友练习发球、接发球,提高手眼协调能力。

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