简单地说， 粘性球拍适用于打法上旋、弧圈球为主的选手；
涩性球拍则适用于快攻或打法旋转较强的选手。 但现在的球拍制造技术和材料的升级，已经让两者的区别不那么明显了。 曾经有专业人士做过实验，用老式相机拍摄过新的球拍，在相同的击打情况下，前者能够把球打到10米开外，而使用新式球拍的同样条件仅仅能将球打出5米。这说明新一代的球拍增加了它们的粘性从而增加了球的飞行距离；而在同样的距离条件下，后者的平均速度却更快。 因此现在有很多选手在使用的时候会根据对手的特点来变换自己的球拍特性，以适应场上变化的需要。 比如遇到防守型的选手可以使用相对较软的球拍增强自己球拍的黏性，以提高命中率。而如果进攻型选手面对类似张继科这样的进攻型球员，可以换上更硬一些的底板增加球的弹跳，从而提高进攻的速度和质量。
昝彦怡优质答主1、海绵的厚度和硬度。主要影响速度和力量。海绵厚度大，速度慢，力量大（吃得住海绵的变形速度，能够发挥全部的变形量）；厚度薄，速度快，力量小。硬度大，出球偏快，力量大；硬度小，出球转而慢，力量小。
2、海绵的密度。主要影响力量的大小。密度大，力量大，控制性能好，回弹性能好，也就是俗称的钢丝多，经久耐用；密度小，力量小，控制性能差，新拍子时还好用，用几个月后，胶皮就会打滑，影响正常使用。
3、胶皮。主要影响球的旋转和弧线。颗粒长的，旋转强，弧线长；颗粒短的，旋转弱，弧线短。橡胶的手感有软硬之分，也会影响到击球的旋转、速度和力量的大小。软的橡胶比硬的橡胶出球转，慢，力量也会小些。
海绵胶皮的选配原则是：底板软，用硬胶皮；底板硬用软胶皮。底板速度慢（低弹跳），用速度快力量大、旋转好、回弹好的海绵胶皮；底板速度快，可用转多快少的海绵胶皮。
生胶和长胶的海绵选配，与其它进攻型胶皮选配海绵的原则类似。
如果你的速度慢，力量小，选配海绵时应配硬度高、出球转且速度适中的海绵，如日本42或国产929。
如果你的速度快，力量大，应配硬度低、出球转、控制性能好、回弹好的海绵，如日本38、国产927或922。
