乒乓球打球稳定性差的原因？
题主其实已经找到了原因，那就是基本功不扎实。 所谓“打球没有章法”，其实就是指基本功不扎实。比如正手攻球，如果动作不到位，那么发力就难以充分。以直板正手攻球为例(其他类型的技术也可以参照进行练习)，如果在训练过程中，发现自己在发力方面存在缺陷，那么可以在击打的基础上增加一些力量训练，比如引体向上、哑铃、杠精、俯卧撑等锻炼手臂肌肉群。另外，也可以尝试在乒乓球台上站定后，不移动脚步，只通过腰腹力气来调动底板上旋，进行对墙进攻。
所谓“打球没自信”，其实也是指基本功不扎实。当面对来球不知道该如何处理时，往往会出现两种情况：一种是直接发蒙，不知所措；另外一种则是盲目起板，试图用力度去弥补技术的不足之处。无论是上述的哪一种表现，其本质都是由于基本技术的不扎实所带来的能力欠缺。只有扎实的基本功才能带给玩家足够的底气与信心。所以，若想提高技术水平，夯实基本功无疑是至关重要的一环。