乒乓球竞技的制胜因素有哪些？
影响胜负的因素很多，我总结了一下大致如下： 1.发挥长处，限制对方长处；2.减少失误，增加自己的机会；3.抓住时机，形成连续得分；4.调整状态，保持体力不竭；5.合理分配，争取每分价值（这个后面详细讲）
第一条是最主要的，也是体育运动中最重要的原则之一。乒乓球比赛也是如此，每一位选手都有自己独特的长处，每一位选手也会受到自身条件的限制。要想赢球，就需要充分挖掘自身的潜力，把能打的球打出来，同时努力克服自身不足所带来的影响。举个简单的例子：假设你的发球很有特点，那你就需要想方设法利用这一发球去打破对手的信心；假如你反手比较强劲，那就多运用反手相持去逼迫对方的正手大角，从而取得优势。反过来也是一样，如果你的正手很强，那就可以用正手去攻击对手的反手，以此达到事半功倍的效果。但需要注意的是，扬长并不是无脑地去“冲”或者“抢”，而是有目的地、策略性地给予对手一定的压力。当然，在比赛中根据临场情况对战术进行灵活调整也是很重要的，这里就不详细讲了。 第二条减少失误，增加自己的机会其实和第一条是紧密结合的，想要减少失误，就必须充分发扬第一条中所提到的长处并尽可能多地给对手制造困难。只有对手疲于应对，那么失误就会减少。而当你自身能力不足的时候，可以尝试采用一些非主流的技术以出其不意，同样可以起到很好的效果。 举个例子：当对方处于状态好的时候，你可以选择改变一下打法，比如说之前都是直板快攻，现在可以改成横板快攻；或者说之前用的是单面防守，这次改成双面防守。通过这种变化的节奏去打乱对手的适应程度，从而达到降低失误率的目的。
第三条说的其实就是所谓的“手感”，“手感”很好解释，就是连击的机会，当对方回球出现漏洞之后，你所需要的不是直接“冲”或者是“抢”，而是尽量加快速度，实现连贯进攻，以此形成连续得分。 实现第三条的关键在于步伐，快速的步法能够帮助你更迅速地响应对手的变化，也能因此更容易抓住机会。所以步法的好坏对于实现上述三条原则起着至关重要的作用。
最后一点是比较具体的，这也是我在训练中所强调的重点。每一局比赛或每个回合，都需要明确目标，是争取开球第一分还是先拿2分，是抢占先机还是保不住失分。每一个球都要尽力去争夺，哪怕是一分，因为可能在你丧失理智的时候，对手也可能会给你机会。只要你没有放弃，哪怕是机会再渺茫，也有可能创造奇迹。反之，如果你一开始就把目标定得很高，在遭受挫折时很容易失去信心。