怎么选乒乓球套胶？
“如何选乒乓球套胶”这个问题实在是太宽广了，就我目前的水平来看，只能给你一些基础的理论知识，具体的选择权还是在你自己手中。 首先我们要知道，无论是成品拍还是DIY底板+胶皮组合，其决定性能的主要因素都是——底板和胶皮的搭配。
在底板上，我们讨论的主要是击球类型（弧圈、快攻）以及材质（纤维板、纯木板）两个因素；在胶皮上主要讲黏性/海绵厚度这两个参数。 一般来讲，不同类型的运动员在选择底板和胶皮时各有侧重。
对于业余爱好者来说，选择底板的思路一般是根据自己的身高、手型先选择一个大致的类型（直板、横板），再根据使用的打法选定一个具体的型号。比如想打弧圈球，就可以选择一款带有一定的弧圈底板，如果想打好弧圈就要同时选择比较软的胶皮（海夫蓝鲸、729启源等）。如果想要打好快攻，可以选用进攻型的底板，如李菊用的“斯帝卡OC-CR”，配上七层复合材质的“银河T05”；如果喜欢综合性能，用一块板子打各种技术，可以选择国产的“银河W9”“银河N10”等。
对于业余选手，我们建议不要用太贵的底板，因为好的底板往往需要很好的打磨和发力技巧来支撑，如果用不好很容易影响自信，打击积极性。而一些性价比高的板子即使练不到顶级水平，也能满足基本的需求。 至于胶皮，由于国球的特性，大家对于胶皮的理解大多停留在“反胶”“正胶”“生胶”上。其实这些名词描述的都是同一类胶皮——“橡胶外加海绵制成的塑料膜物质”，只是每种胶皮的性能特点各有所长。
常见的胶皮类型主要有以下几种： 不同的材料适用于不同的打法，这点需要明确。但对于一般的业余选手，我们并不推荐使用很高端的套胶。原因同上，好的套胶也需要良好的技术做支撑，若掌握不好就很容易事与愿违。如果资金有限又想提升技术水平，可以使用相对普通的套胶，等到技术水平能够驾驭的时候再换成更好的器材。
底板与套胶搭配问题，一直是摆放在选择新球拍的朋友面前的一道难题。不少朋友往往一头雾水，不知如何下手选择。这里就自己使用心得简单说说生胶套和海绵套的搭配原则。
1、关于套胶选择的误区
首先要强调的是，套胶的性能与水平高低没有必然的联系，套胶的适用性也没有绝对的高下之分，只有选对选不当的差别。有些朋友认为海绵套胶是专业选手用胶，适用水平比生胶高，这种认识实际上是错误的，而且从客观实践来看，也有不少专业选手使用生胶。实际上生胶与海绵套各有优劣，生胶比较适合的是刚性底板或略偏硬的纯木颗粒底板；而海绵套的性能则与底板搭配关系不大，主要是根据个人打法需要选择。
2、生胶套胶的适用性及选择与搭配
生胶套胶的适用性比较广泛，选对生胶套，基本上刚性纯木底板到偏软的纯木颗粒底板甚至横板式碳素底板，都能找到合适自己的性能，甚至有人使用生胶能打出近似于横板两面狂飙式的发力，而且击球速度快和旋转弱的特性适合一般业余朋友发力能力较弱的水平，再加上生胶击球基本无弧线，对不习惯控制弧线的朋友也较为有利，同时生胶由于摩擦性能差，能有效抑制一般选手拉出球的旋转，而生胶回球的转弱快低弧线又对拉球质量不够高的选手比较容易上手，所以在一定程度上能形成有效进攻，比较适合弧圈球型底板使用，以上这些性能也适合反手颗粒的朋友使用。
生胶套由于胶皮较硬，所以套胶的厚度和底层软硬度对整体性能影响非常大，选择时应根据底板软硬度和自己击球速度力量及控制水平来选择相应的套胶，底板偏硬，击球力量控制性能好的，应选择稍薄软的生胶（国产以长城02为代表），厚度一般在1.5-2.0MM之间较为适宜，使用中可以充分发挥底板本身的力量性能，击球速度块，旋转较薄，下网冒高少；底板偏软，击球力量控制水平普通，应选择稍厚硬的生胶（国产以红双喜363为代表），厚度一般在2.5MM以上较为适宜，使用中可以弥补底板本身偏软的缺点，击球速度适中，下网较少。如果自己是削球打法，应选择较硬较厚的生胶，一般至少应在2.4-2.5MM以上（国产有363削球加强型），以充分保持击球速度，提高削球质量。
使用生胶，最好在刚性纯木底板到偏软的纯颗粒木板间选择，使用横板式碳素底板也应选择较软性较好的底板为宜，以获得更出色的性能及减少对肩部的冲击损伤。
3、海绵套胶的适用性及选择与搭配：
海绵套胶的适用性不如生胶，只有在专业底板或近似专业底板上才能获得较好的性能（横板式碳素底板可以看做专业级低性能版）。海绵套胶分生胶海绵和长胶海绵两种，生胶海绵在保证生胶速度性能的基础上略增加旋转性能并比传统生胶减振，但速度仍略低于传统生胶，适用于比传统生胶套胶较软的底板，同时击球更富变化，能打出落点较长的滑球或下沉球，对于习惯使用生胶快拉快撕的朋友可以是很好的选择。
海绵长胶具有速度旋转性能，并能有效抑制对方的发力。海绵长胶比传统长胶转少，同时由于有海绵，回球下沉，但落点较传统长胶短，容易造成对方拉球失误，在对方拉球质量不高时也容易上手，对拉球水平还不是太出众的朋友也很适用。由于在中档和中档以上的底板上使用，海绵的减振效果使击球具有中高档底板的优秀性能，同时海绵的使用使套胶厚度增加，具有较强的撞击性能，使中档或中档偏下的底板也能获得中高档专业底板的击球速度。与传统长胶类似，同样能以削球横扫千军，同时比传统长胶旋转更强，更具威力。
海绵长胶同样分为薄软型及厚硬型，应根据底扳性能和个人击球风格选择，基本原理与传统生胶相同。
海绵
